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【甚麼是脈輪？七輪？】

脈輪(Chakra) 一詞源自梵文，直接翻譯過來就是輪子或圓盤。在瑜伽、冥想及阿育吠陀，脈輪指貫通全身的能量輪。人體有七大脈輪，與脊椎平行，由薦骨開始，直通至頭頂。觀想身體的脈輪時，想像那是一個旋轉的能量輪，連結物質與意識。這種無形的能量名叫氣(Prana)，是生命能量，能維持我們的活力、健康和生命力。





1° 第一脈輪：海底輪(Muladhara)

海底輪是我們的基礎，令我們感到與大地的連結，根植大地。


2° 第二脈輪：臍輪 (Swadhisthana)

臍輪代表我們連結及接受別人與新體驗的能力。


3° 第三脈輪：太陽神經叢輪（Manipura）

太陽神經叢輪（太陽輪）掌管自信與自主生命的能力。


4° 第四脈輪：心輪 (Anahata)

心輪影響我們愛的能力及利他的意向。


5° 第五脈輪：喉輪 (Vishuddi)

喉輪與我們的溝通能力有關。


6° 第六脈輪：眉心輪（又稱第三眼，Ajna）

眉心輪掌管專注、思考及決策的能力，亦調控睡眠及清醒時間。


7° 第七脈輪：頂輪（Sahasrara）

頂輪位於七輪最高點，代表我們全然連結靈性的能力，與智慧、內在與外在美、靈性連結及純粹的快樂相關。


與此同時，根據其於身體所處位置，各脈輪亦對應不同的內分泌腺內分泌腺負責向身體釋放荷爾蒙，於平衡狀態下能發揮功用，一旦失衡，可產生壓力、焦慮，甚或身體機能失常。「經前綜合症」便是上述情況的典型例子。脈輪能量活躍時，其對應的內分泌腺以至相關器官，都能夠以最佳方式發揮維生功能。然而，創傷或身體和情緒緊張，均可能導致脈輪暫停運作，或處於過度刺激狀態，致使能量超出負荷；兩者皆會引致失衡，並以生理病及情緒病的方式呈現。了解脈輪如何運作，便可理解能量失衡的狀態，以及如何對症下藥，重整身心平衡。


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